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Comment rester productif durant les vacances ?

par | 26/07/2018 | Formation professionnelle

Les vacances de fin d’année sont arrivées, et sont souvent bien méritées ! Mais qui dit fin d’année dit aussi fatigue de fin d’année ! Comment organiser et gérer son temps ? Comment adopter de bonnes habitudes pour bien se concentrer ? L’IFPA, Institut de Formation et Promotion des Adultes, vous donne quelques conseils pour rester productifs durant les vacances. Il est bien entendu question de vous reposer, de vous ressourcer pour avoir toute l’énergie nécessaire début 2018 ! 


1. Faites des listes

Une bonne méthode pour bien organiser son temps est de faire des listes. Celles-ci permettent de savoir où l’on en est, mais surtout de savoir ce qu’il y a à faire et de classer dans l’ordre du plus urgent au moins urgent. Ce qui est plutôt agréable avec les listes, c’est que lorsqu’une tache est accomplie, nous pouvons rayer celle-ci et ainsi avoir la sensation de réellement avancer ! Le simple fait de rayer une ligne aide à se sentir efficace et enthousiaste ! Sachez donc classer vos taches par ordre de priorité, et vous n’en serez que plus efficace !


2. Optimisez votre temps

Ainsi, grâce à la création de vos listes, qui peuvent être sur de simples post-it ou bien sur des grandes feuilles à accrocher au mur, vous pourrez mieux optimiser votre temps. De cette façon, vous perdrez moins de temps inutilement pour des tâches plus ou moins importantes. Gardez toujours en tête le plus urgent et gardez un œil ouvert sur vos listes ! Celles-ci vous aideront grandement à rester productif durant les vacances. En effet, pour ne pas se laisser déborder et avoir par le temps que vous aurez, il vous est recommandé de bien déterminer ce que vous avez à faire durant vos jours de congé. Fixez-vous des objectifs et un temps pour chaque chose à réaliser afin de ne pas procrastiner. Ceci tout en consacrant du temps pour soi !


4. Sortez, aérez-vous l’esprit

Les vacances sont également faites pour se reposer. Afin de rester productif durant les vacances tout en se détendant, profitez de votre temps pour sortir, pour faire des pauses et vous aérer l’esprit. Votre tête n’en sera que plus reposée et vous serez plus apte à assimiler de nouvelles informations. Le fait de prendre des pauses aide à mieux se concentrer et à l’amélioration de ses propres compétences !


5. Dormez tôt

Les congés, c’est le moment où nous savons que nous allons pouvoir mieux dormir. Retrouver un bon rythme de sommeil permet par ailleurs de bien se concentrer, d’être pro-actif et stimulé. Le simple fait de savoir que l’on a plus de temps qu’une journée de travail ou de cours aide à se coucher naturellement plus tôt sans être stressé. Le cerveau lui-même est au repos. Effectivement, en temps normal, il est parfois difficile de se coucher tôt. Chacun a un emploi du temps qui lui est propre, mais durant les vacances, il est plus aisé d’apporter quelques modifications. Ainsi, pour rester productif durant les vacances, pourquoi ne pas miser sur le sommeil réparateur ? Il conviendrait alors de se coucher plus tôt que d’habitude, et de profiter de ces changements pour ne pas consulter ses e-mails ou messages avant de dormir, mais de lire. Relire ses cours, ou bien un roman qui vous aide à vous évader et vous changer les idées, ou encore méditer ? Un véritable plan d’action stimulant !

 

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